Физвоспитание : Учитель Птушко Наталья Николаевна, школа №99.

Тема урока : флорбол(напольный мяч).

Цель урока:
заинтересовать детей к двигательной деятельности,ознакомить с игрой. Обучение техники ведения мяча на месте, с передвижением.Передачи, броски в ворота.
Развитие двигательных качеств-двигательной активности учащихся на уроке.

Воспитание коллективизма(взаимодействие игроков на площадке во время игрыи при выполнении определенных заданий).

Подготовительная часть урока

а)Построение, сообщение задач урока.

б)Ходьба по кругу с круговыми движениями рук и сменой направления вращения на каждые 4 счёта (дистанция 2 шага).

в)ходьба широко расставляя ноги с вращением головы в левую и правую стороны.

г)Бег (2-3 круга), по заданию с выполнением специально-беговых и прыжковых упражнений.

д)Приставные шаги в средней стойке (м.у.-руки на поясе).

е)Приставные прыжки (выше и шире 1-4 поворот).

ж)Бег с забрасываниемголени назад.

з)Бег с высоким подниманием бедра (правое плечо вперёд, левоеплечо вперёд.

и)Выпрыгивание на двух ногах - руки согнуты на замок (м.у.-ног не разводить).

к)Бег спиной вперёд (м.у.-смотрим через левое плечо).

л)Выпрыгивание спиной вперёд.

м)Ускорение с поворотом на 360 градусов.

н)Обычное ускорение.

о)Ходьба по кругу - берём клюшки.

Перестроение для выполнения О.Р.У.

Основная часть урока

Выполнив О.Р.У. перестраиваемся по левую и правую сторону длини зала,интервал 1,5 метра.

Теоретические сведения по технике безопасности при работе с клюшкой.

Берём мяч и начинаем работать:

а)ведение мяча с перекладыванием на правую и левую стороны. На месте в стойку,клюшку следует держать двумя руками : одной-хватом сверху за конец рукоятки, другой-хватом снизу на расстоянии 35-45 см от конца рукоятки.

б)Отрабатываем стойку флорболиста после показа учителя по сигналу.

в)Ведение мяча вперёд, назад, с повторением на скорость.

г)Ведение мяча безотрывно с передвижением лица и спины вперёд.

д)Ведение мяча с перекладыванием в движении лицом вперёд с поворотом. Все ведения мяча выполняем 2-3 раза плюс на скорость выполнения дважды.

е)Отработка точности передачи. Затем выполнение всех заданий в форме соревнования.

ж)Учебная игра - флорбол. Игра в пятёрках до первого забитого гола, затем смена составов.

Заключительная часть урока

Идём по кругу, сдаем клюшки и мячи. Выполняем упражнение на растягивание и расслабление рук и ног. Построение. Подводим итог урока,выставляем оценки.