Супчики из пакетика, лапша моментального приготовления, бульонные кубики вытеснили со стола домашнюю еду. Разница между продуктами, которые готовятся своими руками, и теми, что куплены в магазине, огромная. К тому же продукты, купленные в супермаркете, не несут положительной энергии, которой мы наделяем блюдо, приготовленное своими руками. Покупная еда богата пищевыми добавками (их около 3 тысяч видов), которые нередко становятся причиной пищевой непереносимости…
Основу питания наших прабабушек составляли каши, овощи и хлеб грубого помола. Во втором слое пищевой корзины находились молочные продукты и рыба, а на самом верху в порядке убывания были представлены мясо, выпечка и сладости. Теперь же в современном мире продукты поменялись местами: на втором месте после овощей и фруктов стоят масляные торты и пирожные с кремом. А этажом выше вместо молока и кефира – пища, богатая животными жирами. К чему это может привести? Прежде всего, это лишний вес и сопутствующие ему недуги.
Мы постоянно ищем все новые и новые способы позаботиться о своем здоровье, и в этом поиске забываем о самых простых и естественных вещах. Как только люди стали осознавать, что «химия» и жизнь мало совместимы, интерес к натуральным продуктам возрос. Это можно увидеть на примере нашего лицея. После акции, проведенной в школьной столовой (рисунки, частушки, рецепты каш), мы заметили возросший интерес наших лицеистов к кашам. Они просили работников столовой приготовить несколько видов каш из наших рецептов, записывали рецепты для мам и бабушек. Очень трудно быстро перестроить меню, но в будущем администрация лицея согласилась прислушаться к нашим пожеланиям.
Работа предстоит еще большая. Трудно переделать то, что уже есть. Так ребята из параллельного класса поехали на экскурсию в соседний город на автобусе и перекусить с собой взяли кириешки, чипсы, газировку, крабовые палочки. И только один мальчик взял бабушкины пирожки и домашний квас. В беседе с ребятами мы выяснили, что они знают о вреде вкусных, но бесполезных продуктов, но дома другого нет и в магазинах тоже. Даже «восковые» яблоки и «пластмассовая» клубника из магазина не являются «фабрикой» витаминов, потому что они напичканы консервантами. В них нет витаминов и того аромата, который исходит из яблок из своего сада.
Главное для современного общества и для нас, молодого поколения, научиться различать полезные и вредные продукты, почувствовать разницу между ними и сделать правильный выбор.
 к содержанию |
Команда "Вкусняшки" Москаленский лицей, Омская обл. |
- Что сегодня давали в школе на завтрак?
- Не помню.
(Из диалога)
- Приятного аппетита! - говорим мы знакомым людям, если застаём их в столовой во время еды.
- Спасибо, - отвечают они.
- Вкусно?
В нашей столовой этот вопрос звучит очень часто.
«Да здравствует питание!» Такой плакат можно сейчас повесить над каждой школьной столовой. Чаще приветствуется не «холодное», а «горячее» питание. Правительство выделило по 4 рубля 50 копеек в день на питание каждого ребёнка, то есть питаются все. Но вот как?
Мы проследили, что часть «горячих» и «холодных» порций идёт на выброс. Даже пряники не съедают и колбасу?
Почему?
Провели анкетирование в классе и выяснили следующие причины.30% детей считают, что «горячее» питание в столовой невкусное. 20% не любят такие блюда. 15 % опасаются, что у них заболит живот (или уже болел).20% наедаются хорошо дома. А 15% достаточно того, что дают на «холодном». Половина детей отметили, что они бы хорошо поели не после второго урока, а после третьего. Когда мы повесили плакаты о питании, и малыши, и старшеклассники с удовольствием их читали и рассматривали. С режимом питания были согласны, а вот насчёт вреда и пользы… Малыши так прямо и говорили: «Надо поменять местами, где полезно, а где вредно. Чипсы ведь вкусные, значит, полезные».
Частушки оценили только за юмор.
К сожалению, тех, кто перешёл на горячее, больше не стало. И мы ещё раз убедились, что одними плакатами ничего не добьёшься. Нужно готовить по-домашнему и вкусно!
Что же наши дети дома едят с удовольствием? Из тех же анкет. Это блины, булочки (даже не печенье с пряниками), йогурт, фрукты, пельмени, вареники, гречку, макароны, картофель в любом виде, курицу, овощные салаты, сосиски, колбасу дорогую, сыр дорогой, запеканку творожную, просто творог (но не переслащённые как в столовой). Полезное питание должно быть вкусным! Чтобы съедали всё. Это зависит от поваров, поставщиков и тех, кто составляет меню.
Хотите эксперимент?
Раздайте бесплатно полезный морковный сок и проследите за мусорной корзиной…
Многое зависит и от родителей. Поэтому как можно чаще на собраниях должны выступать врачи совместно с психологами, чтобы убедить родителей в необходимости «горячего» питания. Если родители будут выделять деньги на питание, дети, хотя бы через день, станут питаться.
Лучше было бы, если бы государство сделало «горячее» питание бесплатным. Кстати, мы заметили, что «горячее» стало хуже по качеству и количеству, когда государство стало доплачивать 4-50. А на самом деле его цена снизилась за счёт того, что эти 4-50 заменили такой же «холодной» долей. (Не «второе» на 17 рублей, а «второе» на 12-50 и пряник на 4-50.) Нам так это не понравилось!
И последнее наше предложение. Из области фантастики. Допустим, раз в четверть повара будут проводить анкету среди детей «Что вы любите кушать?» Выбирать оттуда полезное и готовить. Или завести в школе сайт «Школьная столовая», чтобы дети присылали свои пожелания и рецепты. Тогда почти всё будут съедать. Будет вкусно и полезно. Наша учительница говорит, что это не фантастика. Что так и было в школе, когда мы ещё не учились. Лет 5-6 назад. Тогда повара спрашивали у учителей: «Что ваши дети лучше кушают?» И готовили вкусно, потому что от количества питающихся зависела их зарплата. Только это было не фантастика, а неизвестное нам слово «хозрасчёт». Вот бы поесть при хозрасчёте!
Мы хотим, чтобы на вопрос в нашей столовой:
- Вкусно?
Все отвечали:
- Пальчики оближешь!
|
к содержанию |
Команда "Графини вишенки" гимназии 9 г.Омска |
- Я на днях заглянул в одну из школ Ленинского округа. Это было МОУ «СОШ №87». Учащиеся этой школы рассказали мне об одном очень интересном событии, случившимся в их учебном заведении. В школьной столовой произошли очень интересные изменения: появились замечательные выставки натюрмортов, плакатов и рисунков о правильном здоровом питании, которые теперь повышают аппетит школьников во время приема пищи. Все учащиеся смогли познакомиться с рецептами необычных каш, которые нашли и красиво оформили их друзья, с веселыми и озорными частушками, сочиненными одноклассниками, а некоторые записали их в свою кулинарную книгу.
Все эти новшества и преобразования в столовой понравились ребятам. Я не успевал записывать их впечатления. У детишек было столько положительных эмоций, что я принял решение не выдавать им витамины целый год! Зачем перенасыщать детский организм витаминами, если их у них и так достаточно? Все учащиеся этой школы теперь знают что такое правильное и здоровое питание, какие продукты надо употреблять. А ведь это овощи и фрукты, а в них, как известно всем, достаточное количество всех витаминов.
В беседе со мной учащиеся делились своими впечатлениями:
«Мне очень нравится наша школьная столовая! А после конкурса «Приятного аппетита!» в ней стали готовить правильные блюда, в которых много овощей».
«В школе я хожу в столовую. Она мне очень нравится. Каждый год в ней что-то изменяется. В столовой нам дают здоровое горячее питание. На стенах школьной столовой висят плакаты, которые дети нарисовали своими руками. Эти плакаты добавляют мне аппетит. Ещё в столовой есть бесплатное питание, но я предпочитаю горячее питание. И вообще, столовая очень важна в школе».
«Раньше наша столовая была пустой и скучной как недостроенный дом. А сейчас она светится! В ней появилось так много рисунков и плакатов, весёлые и озорные частушки».
«Все учёные задумываются о рациональном питании. Они задают себе вопросы: как нужно правильно питаться, что нужно есть, чтобы прожить дольше? Учёные пришли к выводу, что правильное питание - это фрукты, овощи и, конечно, каша! А в нашей школе это знают и без них, потому что мои одноклассники участвовали в телекоммуникационном проекте «Приятного аппетита!», проштудировали очень много полезной литературы и рассказали всем нам о пользе каш, овощей и фруктов».
Я, доктор Пилюлькин, выражаю признательность организаторам этого телекоммуникационного проекта, так как благодаря им пополняются ряды правильно питающихся и здоровых людей, дети узнают о пользе здорового питания.
Спасибо вам и приятного аппетита!
|
к содержанию |
Команда "БЭП" школы 87 г.Омска |
Из разговоров в школьной столовой.
- значит все, что я люблю – это вредно!
- а я не верю, что это вредно, если бы было вредно, то не выпускали бы!
- вот почему у меня иногда болит желудок после чипсов.
Разные мнения услышали мы, когда подготовили и вывесили информацию и плакаты о правильном и бесполезном питании. Но радостно было, что ребята обратили внимание и обсуждают эту тему, потому, что оттого, что мы едим, зависит то, чего не купишь ни за какие деньги, - здоровье. Об этом надо позаботиться уже сейчас.
Правильно организованное питание в школе – это залог хорошего самочувствия, работоспособности, активной деятельности и отличного настроения. Недаром говорится: «Война-войной, а обед – по расписанию!» Все в жизни должно быть вовремя, рационально. Не всегда задумываешься о том, что и в каких количествах ты употребляешь, сколько витаминов, жиров и углеводов содержится в продуктах питания и сколько должно быть, ведь здесь главное и не переусердствовать. Поэтому так необходима разъяснительная работа среди учащихся, чтобы ребята знали, что полезно, а что вредно. Помимо наглядной агитации можно использовать беседы на классных часах, тематические викторины, выступления агитбригад, конкурсы компьютерных презентаций. Все это поможет детям правильно организовать питание, соблюдать режим, а значит сохранять здоровье.
Будем надеяться, что ребята будут получать удовольствие и полезность от каш, а фразы:
-а я и не знал, что…
- не может быть…
– больше в нашей школьной столовой звучать не будут!
|
к содержанию |
Команда "Омские бублики" школы 101, г.Омск |
О серьезном питании всерьез мы задумались лишь тогда, когда приняли участие в интернет - проекте «Приятного аппетита».
Нам очень понравилось участие в этом конкурсе. Мы узнали много нового о здоровом питании. Множество отзывов на наши наглядные пособия мы получили от родителей, учеников школы и даже учителей. Никто не остался равнодушным к идее здорового, правильного питания.
Наша столовая была украшена различными плакатами, популяризирующими здоровое питание. И все, кто посещал столовую, обращали на наше творчество внимание, а потом бурно обсуждали проблемы правильного питания.
Особенно интересно было сочинять частушки. Сначала этот конкурс вызвал у нас затруднение. Мы никак не могли подобрать рифму, попасть в ритм, закончить фразу. Но эта идея нас увлекла. Мы упорно трудились и добились неплохих результатов. Даже заразили этим многих родителей, учителей-предметников и работников столовой. Поэтому к концу этапа частушек было уж очень много. Пришлось выбирать из множества лишь лучшие, которые точно могли претендовать на публикацию участия в конкурсе.
У нас в школе проводится немало конкурсов, пропагандирующих правильное питание. Это и различные ярмарки вкусных рецептов и блюд, выставки фруктов и овощных поделок. Но мы считаем, что идеей таких мероприятий должна стать именно популяризация питания.
Каждый из нас извлек из участия в этом конкурсе какой-то полезный урок, который пригодится в нашей будущей жизни. Питайтесь правильно! И ваша жизнь будет яркой и счастливой.
|
к содержанию |
Команда "Грызлики" гимназии 69, г.Омск |
Русь пошла от благословенных мест. О ее детстве молчаливо напоминают прекрасные в своей неповторимой строгости линий и белизне каменных стен русские храмы Суздаля, Ярославля, Мурома, других старинных русских городов. Именно здесь, в центре России, возник очаг русской культуры. Отсюда началось расселение русской национальности по другим регионам нашей страны. Как часть народной культуры зародилась здесь и национальная кухня…
Иначе пахнет воздух, когда хозяйки пекут пироги. Наполнен он ароматом достатка и хлебосолия. Трудно удержаться, чтобы не зайти в такой дом.
Щи – изобретение русской кухни. Известна слава наших борщей с ватрушками, снетками, грибами и ушками. Кроме рассольников и щей, мировую кухню обогатили русские солянки, борщи, окрошки, свекольники, ботвиньи и щучина. А супы – пюре русские повара приготовили еще до французов, правда, называли их протертыми похлебками.
Из далекой старины дошли до нас сведения о возделывании нашими предками огородных культур: капусты, огурцов, репы, редьки свеклы и т.д. Национальной гордостью русской кухни считаются всем известные каши с разными добавками.
Существует выражение: все новое – это хорошо забытое старое. В течение веков множество поколений наших предков пополняли и совершенствовали рецепты русской кухни. От нас требуется лишь бережно и со вниманием отнестись к своему национальному богатству. И тогда не придется ломать голову над созданием оригинальных, но подчас сомнительных рецептов, расплачиваясь за забывчивость своим здоровьем.
Правильное питание – залог здоровья, оно усиливает сопротивляемость организма инфекционным заболеваниям, повышает работоспособность и физическую выносливость человека.
Человек, поклоняясь всему западному, не задумывается о качестве питания. Суета нашей жизни, иногда нежелание готовить, приводят к хроническим заболеваниям уже в раннем возрасте. Правильное питание – это когда вкусно и полезно.
Вызвали большой интерес частушки и плакаты, посвященные правильному и здоровому питанию. Исполнение частушек повторяли несколько раз, около плакатов постоянно находились ребята. Видимо, умеющий думать – задумается: «А стоит ли злоупотреблять чипсами, сладкими батончиками, сладкой и яркой газированной водой, которая совсем не утоляет жажду.
Конечно, очень трудно убедить ребенка не покупать продукты сомнительного качества, когда он тычет пальчиком в яркую упаковку. Но мы, школьники, должны задуматься, а как мы хотим жить? Хотим ли мы проводить все свободное время на приеме у врача? Хотим ли мы, сидя за столом на дне рождения у друга, корчиться от боли в животе? Хотим ли мы жить, соблюдая строгую диету? Питание необходимо, но оно может быть разным: вредным или здоровым. А самое главное – оно должно быть рациональным с учетом характера труда человека, возраста, роста и веса.
Все в наших руках. Не ленись! Приятного аппетита!
|
к содержанию |
Команда "Хозяюшки" шеола 30, г.Омск |
Мы думаем, Вы без сомнения знаете,
Что пользу приносит не всё, что съедаете.
Запомнили и всем объясним очень ясно:
Желудок нельзя обижать понапрасну.
Чем же мы питаемся?
Благодаря проекту, мы узнали, что правильное питание – это залог здоровья на всю жизнь. Есть люди, которые питаются правильно, а есть люди, которые никогда не задумывались над тем, что они едят.
Как разнообразна человеческая еда! Очень важно, чтобы в наш организм попадала пища животного и растительного происхождения. Пользуясь литературой по кулинарии, и из интервью с родителями мы выяснили, что такое здоровое питание, собрали целую копилку «кулинарных рецептов» для школьной столовой.
Многие ребята нашей команды и других классов перестали употреблять вредные для организма продукты: чипсы, газированную воду, огромное количество сладостей.
Питаясь полезными продуктами, мы даём возможность своему организму работать чётко и без ошибок. В ежедневном меню человека обязательно должны быть фрукты и овощи. Но если есть только овощи и фрукты, то питание будет не совсем полноценным. Каждый день люди должны получать горячее питание.
Приготовленная пища дарит человеку энергию. Ведь даже запах, аромат от приготовления пищи помогает нашему организму приготовиться к обеду или завтраку. А как приятно, наигравшись на улице, съесть порцию ароматного сытного борща, приготовленного с любовью мамой или школьными поварами! Никто, конечно же, не откажется от вкусной гречневой каши с молоком или удивительного овощного рагу.
Горячее питание даёт силу и здоровье, которые необходимы для отличной учёбы детям и выносливости взрослым.
Поэтому всем желаем – приятного аппетита!
|
к содержанию |
Команда "Блинчики" школы 30, г.Омск |
Что было. Было всё обычно, мы жили, много слышали о правильном и неправильном питании, но… но мы не обращали на это внимания. Все как-то проходило «мимо ушей». И вот наша классная руководительница нам предложила поучаствовать в предложенном Вами проекте. Ну мы, как впрочем всегда, стали упираться, что поделаешь – лень-матушка. Но Галина Николаевна умеет нас уговаривать, и мы согласились. И теперь мы понимаем, что всё было не зря. Почему? Да потому что мы узнали много нового и интересного, потому что мы занимались общим делом. Все началось со второго этапа, который был посвящен кашам. Сколько рецептов мы перебрали, Катя просто замучила свою бабушку, которая работала раньше поваром. А когда мы все трое собрались у Мадины дома и сварили Гурьевскую кашу, то были поражены…Мы и не знали, что каша может быть такой вкусной и необычной. Про плакаты и говорить нечего, мы их сделали в один день, так как мы очень любим рисовать стенгазеты. Конечно нам помогла наша Галина Николаевна (картинки и материалы мы с ней нашли в Интернете), а вот дизайн плакатов мы придумывали сами. Кстати, частушки мы придумали сами, и когда принесли их Галине Николаевне для проверки орфографии, она была в восторге. Да мы и сами остались довольны. Мы и не думали, что участие в Интернет-проекте может быть таким увлекательным.
Немного об окружающих. Сначала (когда мы искали рецепты каш) на нас смотрели как на ненормальных, но потом, когда мы повесили в школьной столовой плакаты, отношение к нам изменилось. Ребята стали к нам подходить и интересоваться для чего мы все это делаем, некоторые даже просились к нам в команду.
Что получилось. Благодаря участию в проекте мы научились разбираться в питании. Теперь мы знаем что полезно, а что нет. У нас теперь совсем иные взгляды на продукты питания. Мадина стала дома чаще готовить, т.к. ее мама до поздна работает и ей некогда готовить. Они в основном питались продуктами быстрого приготовления. Но, узнав как это вредно, Мадина изменилась, чем очень обрадовала маму. Да и вообще отношение к нашему питанию изменилось не только у нас – участников этого проекта. Многие ученики нашей школы стали задумываться о том, что они едят и как они едят. Многие осознали, что горячее питание гораздо лучше, вкуснее и полезнее перекусов «на бегу» всякой всячиной. Мы сами выбираем, что нам есть. Яркая упаковка не всегда говорит о хорошем качестве. Мы это поняли и хотим, чтобы это осознали другие. Мы втроем будем продолжать пропаганду правильного питания не только в нашей школе, но и в наших дворах. Летом мы поедем гостить каждая к своим родственникам, и мы договорились, что все то, что мы узнали, мы донесем до других.
Наш девиз: Правильно питайся – будешь долго жить!!!!!!!!!!!!!
|
к содержанию |
Команда "Стряпушки" школы 30, г.Омск |
Здоровый телом и духом человек – это и сильный воин, и отличный работник, и решительный хозяин, и смелый мыслитель.
Сегодня остро стоит проблема правильного питания.
Ещё 5 – 7 лет назад не было в деревне дома, где не пекли бы душистый хлеб и ароматные булочки. Но постепенно «химические» заменители вытесняют здоровую полезную пищу. Выполняя задание первого этапа «Каравай батюшка», мы узнали, что для нормальной жизнедеятельности необходимо ежедневно употреблять белки, углеводы, жиры, витамины, минеральные вещества и клетчатку. И сделали вывод, что все эти вещества содержаться в хлебе. Теперь вся наша школа знает что такое «клибанос», и какое отношение она имеет к хлебу.
Выполняя второе задание первого этапа, еще раз доказало нам, что «Хлеб- это не только продукт питания, но и символ родной земли, труда, доброты, дружбы». Люди сочинили огромное количество пословиц и поговорок о хлебе, из которых мы выбрали, на наш взгляд, наиболее значимые главные.
Уходя в прошлое, забываются рецепты наших бабушек. Выполняя задание второго этапа проекта «Стряпуха», мы познакомились с некоторыми из них, даже потревожили бабушек. Узнали истории возникновения «Суворовской каши» и «Гурьевской каши». Многие из нас взяли для себя рецепты этих каш. Этот этап проекта помог нам научиться из огромного числа информации выбрать нужную. Это было очень интересно и увлекательно. Мы даже предложили нашему повару приготовить нам «гречневую кашу с сыром».
Третий этап «Ешьте на здоровье!». На этот конкурс мы рисовали плакаты, на которых была изображена правильная пища и неправильная. Появление плакатов и рисунков в нашей школьной столовой вызвало бурю эмоций. Ребята обсуждали, шутили, обменивались мнениями, даже спорили какая пища правильная, какая – нет. Ребятам даже было предложено составить меню на неделю для нашей столовой по лозунгом «Вкусной и здоровой пище -да, химии -нет!». Откликнулись многие. Обязательное условие – ни дня без горячего полезного блюда.
Четвёртый этап «Вечерок у самовара». Здесь нам было предложено сочинить частушки о еде вкусной и полезной и наоборот. И мы попробовали и получилось. Свои частушки мы помести на плакате, украшенном фруктами и овощами. Труды своей деятельности мы поместили в столовой. Нам было очень приятно за то, что наши товарищи читали частушки и некоторые даже удивлялись, что мы на такое способны, благодарили нас, многие увлеклись, пробовали сами.
Наша школа впервые принимает участие в проекте. Сначала мы думали, что будет очень сложно, но работая командой, выполнить можно всё. Этот проект помог нам понять, что же нужно кушать, для того чтобы быть здоровым, не горячий бутерброд из горячего питания, а булочка домашнего приготовления. Мы надеемся, что в нашей школе с помощью этого проекта мы провели хоть и не большую, но пропаганду здорового питания школьников. Спасибо большое автору этого проекта! У нас появилось желание еще принимать участие в учебных проектах.
|
к содержанию |
Команда "Здоровячки" Никоновской школы, Омская область |
В нашей школьной столовой мы повесили плакат, где было написано про здоровье и правильное питание. И, конечно же, рисунки. Плакат этот нарисовали специально для того, чтобы у учеников и учителей было всегда желание ходить в столовую. Но никто этот плакат сначала не замечал, и многие ученики так и не начали ходить в столовую. И тогда мы повесили другие рисунки. Заходит мальчик в столовую и восклицает:
- Смотрите, курица!
Все посмотрели и начали смеяться. А это не курица, человек, такой полный, что руки и ноги у него казались маленькими, и из-за этого человека легко было перепутать с петухом. Всем этот рисунок очень понравился, и все ученики с интересом прочитали написанное.
- « От кириешек, чипсов, колы скоро дойти ты не сможешь до школы».
В этот момент заиграла веселая музыка, и мы рассказали о правильном питании, спели частушки. Молочную кашу под такое сопровождение съели все.
Теперь почти все учителя и ученики ходят в столовую, чтобы покушать и расспросить поваров про другие виды здорового питания.
|
к содержанию |
Команда "Витамин" Вольновской СОШ Омской обл. |
Наша столовая самая - уютное и тёплое место в школе. Там добрые, улыбчивые повара, которые стараются нас вкусно накормить. Но когда мы с классом решили разместить на стенах плакаты и частушки – произошёл настоящий переполох. Ребята смеялись, читали, а потом ходили по школе и читали наизусть наши частушки. Некоторые классы попытались поддерживать нашу инициативу и написали, нарисовали несколько плакатов.
Получилось здорово и весело. Маленькая галерея в столовой. Даже есть стало вкусней. И каша, которая не всегда нравилась ребятам перестала оставаться на тарелках.
|
к содержанию |
Команда "Дружные ребята" школы 114, г.Омск |
«Мы едим для того, чтобы жить, а не живем для того, чтобы есть» - под таким девизом в школе проходил конкурс творческих работ, где мы пытались рассказать ребятам о правильном питании, разграничить полезные и наносящие вред детскому организму продукты, доказать, как важно есть испокон веков готовящиеся на Руси каши, супы, борщи.
Работы были вывешены в школьной столовой, и вот такие результаты мы получили. Кто-то из ребят, знакомясь с плакатами, убеждался в своих предположениях в правильности собственного рациона, другие, наоборот, удивлялись, когда видели продукты, потребляемые каждый день, относящиеся к вредным: чипсы, кириешки, шоколадные батончики, пепси-колу.
Еще участники проекта «Приятного аппетита» провели среди школьников 5 – 7 классов анкету «Что надо сделать, чтобы быть здоровым человеком?» Отвечая на этот вопрос, ребята говорили, что надо делать по утрам зарядку, посещать спортивные секции, кружки, выполнять предписания школьного врача, правильно питаться. Что же значит «правильно питаться»? Мы думаем, что питание – это основа жизни человека, и оно должно быть сбалансировано. Чем больше человек затрачивает энергии, тем в большем количестве пищи он нуждается.
Каждый знает, что прогулка и физическая работа на свежем воздухе возбуждают аппетит. На рост и развитие тоже расходуется энергия. Поэтому ребенок, как, собственно, и все люди, должны есть разнообразную пищу, содержащую все необходимые компоненты: белки, жиры, углеводы, минеральные соли, витамины, воду. Всем нам следует задуматься о том, какую и сколько пищи мы потребляем. Какую пользу принесет она организму. Для этого мы предлагаем провести костюмированные праздники, где бы звучали и задорные частушки, и мудрые стихи для того, чтобы научить ребят питаться правильно.
И еще. Большое спасибо нашим школьным поварам, старающимся приготовить еду вкусную и полезную, которая положительно влияет на растущий детский организм.
Приятного аппетита!
|
к содержанию |
Команда “Жизнелюбы» школы 83 г.Омска |
Мы часто слышим: нужно питаться правильно. В школьной столовой нас стараются кормить полезными продуктами, которые нам необходимы. Если правильно питаться, то будешь силен и здоров – внушают нам взрослые. Почему же тогда все то, что диетологи называют вредным, нам кажется таким вкусным и привлекательным. Эти продукты, как правило, всегда в ярких упаковках, которые притягивают наше внимание на витринах магазинов, театральных буфетов. Все чаще мы встречаем на улицах людей, жующих гамбургеры, хрустящих чипсами и сухариками, запивающих все это «бодрящей» кока-колой и экзотическими коктейлями, которые сулят вкусовое наслаждение.
Знаменитые актеры и спортсмены с экрана телевизора призывают нас попробовать заморские новинки, которые тоже вряд ли можно отнести к полезным продуктам.
Школьники, пресытившиеся шоколадными батончиками, чупа – чупсами, газированными напитками, оставляют в столовой недоеденную кашу, яйца, творожную запеканку и другие непривлекательные на первый взгляд, но такие полезные продукты. Отчего же пища, которая помогает формированию и развитию нашего растущего организма, формирующая иммунитет, кажется нам такой непривлекательной?
Участвуя в проекте, мы попытались изменить сложившееся мнение о горячем питании в школьной столовой. Наши рекламные плакаты в защиту правильного питания украсили стены столовой и привлекли всеобщее внимание. Ребята неоднозначно реагировали на наше творчество, но уже то, что наша акция нашла отклик, можно считать победой. Конечно, глупо было бы думать, что это окончательная победа, гарантирующая признание большинством учащихся горячего питания как залога здорового образа жизни. Даже старшеклассники еще очень мало задумываются о своем будущем. Неизвестно, как скажется на их здоровье чрезмерное увлечение разной, так называемой, «вкуснятиной». Ведь за любое удовольствие нужно платить, а самая дорогая плата, на наш взгляд, это здоровье.
Поэтому хочется обратится ко всем: «Питайтесь правильно!»
Но что это значит «правильно»? Это вводите в свой рацион полезные продукты, ешьте вовремя, не злоупотребляйте вредными продуктами. И тогда ваше здоровье не будет доставлять вам хлопот!
|
к содержанию |
Команда "Колосок" школы 23, г.Омск |
Приняв участие в проекте «Приятного аппетита», мы открыли для себя очень много полезного о правильном и полезном питании.
Все задания, которые вы нам присылали, были интересными и познавательными. Мы больше узнали о пользе хлеба и круп для человека, о питательных веществах, которые они содержат. Конечно же, мы с большим интересом подбирали пословицы и поговорки о хлебе и рецепты каш. Одну из них мы приготовили в нашей школьной столовой. Дети с аппетитом ели кашу, просили добавку. Как же нам было приятно слышать их восторженные возгласы:
- Каша - класс!
Нам особенно хочется выделить задания 3 и 4 этапов. Отнеслись мы к этим этапам очень серьезно, подготовка заняла много времени. Нарисовав плакаты, мы поместили их в нашей столовой. Дети подходили к плакатам, с интересом читали и бурно обсуждали. Узнали много полезного о правильном питании, какие продукты полезны, какие вредны. Наши плакаты нашли отклики во всех классах школы. Они выпустили свои стенгазеты о правильном питании.
А когда мы вывесили наш плакат с частушками, он вызвал одобрительные улыбки, много эмоций. Некоторые пытались их пропеть и даже станцевать, что вызвало хорошее настроение, а мы знаем, что хорошее настроение способствует правильному пищеварению.
Участие в проекте привело нас к следующему выводу, что правильное питание очень важно для каждого человека.
А в заключении наши идеи и предложения:
Спасибо Вам за столь полезный, интересный, содержательный проект.
Когда я не умел еще читать, я любил рассматривать картинки в книгах. Запомнилась мне одна: на ней очень толстый человек, такой толстый, что, кажется, состоит из одного живота, уши и нос теряются в щеках и подбородке. Потом я узнал, что это герой поэмы Н.В. Гоголя "Мертвые души" Петр Петрович Петух, который ел не для того, чтобы жить, а жил для того, чтобы есть.
Но и не есть тоже нельзя. Сейчас очень много говорят о девушках, которые, желая стать "худышками", практически перестают есть. Это приводит к страшным последствиям, ведь человеческий организм (я это теперь знаю) очень сложный механизм, в котором все взаимосвязано.
Если я утром плохо позавтракаю (съем какой - нибудь бутербродик или печенюшку и запью чаем), то уже после первого урока мне страшно хочется есть. На втором уроке все мои мысли только о том, чтобы скорее прозвенел звонок: будет большая перемена - мы пойдем в столовую.
Вот он, долгожданный звонок. Быстрей в столовую! Быстрей съесть все, что сегодня на завтрак! Быстрей, чтобы осталось время вволю побеситься перед третьим уроком.
Так было, пока я не принял участие в проекте "Приятного аппетита!" Теперь все по-другому. В столовую иду спокойно. Я раньше и не замечал, как уютно в ней. Красивые скатерти, на каждом столике салфетки, аккуратно расставленные дежурными тарелки и стаканы. А как вписались в интерьер плакаты, призывы, рисунки и частушки о том, как надо правильно питаться!
Оказывается, когда ешь не торопясь, не разговариваешь с набитым ртом, то получаешь огромное удовольствие. Теперь я понял, что значит выражение "Приятного аппетита!": это когда ешь и испытываешь наслаждение, когда забываешь о своих школьных проблемах, когда хочется еще просто спокойно посидеть за столом с одноклассниками и поговорить о чем-то приятном, а потом спокойно пойти на следующий урок и писать, читать, решать, думать…
А еще мне хотелось бы, чтобы в школьной столовой на переменах звучала тихая, спокойная музыка и для аппетита, и для настроения.
У нас многие раньше не ели кашу, думая, что это еда для маленьких. Однако напрасно так думали. В каше много полезных веществ, которые служат источником энергии. Это чтобы мы могли бегать, танцевать, учить стихи… Если бы я делал рекламу о пользе каши, я бы использовал сочиненный мною слоган: " Кашу есть тебе не лень - энергией запасешься на весь день!" Правда, здорово!
И почему на телевидении не рекламируют те блюда, которые мы едим в школе? О их пользе узнали бы и дети, и родители. А то рекламируют сухарики да чипсы - вот уж нашли еду! А надо как с "Растишкой" - и вкусно, и полезно, но это уж совсем для маленьких… Да что реклама… Пусть будет целая программа, которая пойдет в эфире в самое "смотровое" время!
Тогда бы на вопрос" Есть или не есть в школьной столовой?" был бы только один ответ: "Конечно же, есть!"
И приятного вам аппетита!
Иван Сидоров, ученик 7 класса
Как сохранить здоровье и предотвратить многие заболевания? Эта проблема больше волнует людей преклонного возраста. В юности, не говоря уже о детстве, о здоровье ещё не беспокоишься. Ешь то, что любишь, не понимая, что здоровье напрямую зависит от полноценного питания. Поэтому в нашей школе не многие ребята могут похвастаться отменным здоровьем. Только в нашем классе из двадцати человек у ребят со здоровьем пока всё в порядке только у двенадцати.
Появление в столовой плакатов, рекламирующих полезные для здоровья продукты, изменило у многих ребят отношение к еде, особенно к каше. Раньше в меню она появлялась изредка, потому что, что греха таить, не хотят дети есть кашу, будь это манка, гречка или овсянка. Теперь же строго по вторникам на завтраки дают кашу. И повара стараются приготовить её «повкуснее»: то манка с изюмом, то овсянка с курагой или черносливом. Поедаем с удовольствием и называем не «сопливой», а «фруктовой».
Все знают, что в овощах и фруктах содержится множество необходимых организму веществ. Знаем да не всегда используем эту кладовую витаминов. К примеру, в школе фрукты и соки нам дают только во время летней оздоровительной площадки. В учебное время для них средств, что выделены на питание, они, как говорится, не по карману. Да и салатами из овощей не балуют. Капусту, морковь, свеклу, картошку выращиваем на пришкольном участке, но этих заготовок хватает лишь до средины зимы. Сейчас больше грядок отвели под эти полезные овощи, чтобы питаться ими весь учебный год. Как объяснила нам Галина Ивановна, учитель биологии, капуста, морковь, свекла – это очень ценные для организма продукты. В капусте содержится аскорбиновая кислота, калий, натрий, фтор. Она помогает детям расти. Морковь богата каротином. Если его не достает, особенно у малышей, ухудшается аппетит, зрение, задерживается рост. В свекле много кальция. Он благоприятно влияет на свёртываемость и состав крови. Поэтому эти овощи на нашем столе должны быть каждый день. Что школьники знают о здоровом питании? Практически ничего. Хорошо бы такую тему включить в школьную программу, и сколько людей сохранили бы своё здоровье до глубокой старости. Ведь жизнь бесценна, потому что она прекрасна, потому что она даётся один раз. Другой уже не будет. Это Божий дар, его нужно беречь, нужно жить разумно. Сегодня Россия стоит на грани демографической катастрофы из-за высокой смертности и низкой рождаемости. За последние двадцать лет численность населения резко сократилось и ещё по одной причине – неумолимо сокращается жизненный срок. Поколение, пережившее страшный голод в тридцатые годы прошлого века, военное лихолетье, оказалось более жизнестойким, чем рожденное после войны. И этому есть простое объяснение – мы совершенно по-другому стали питаться, на западный манер: бутерброды, гамбургеры, чипсы. Многие ребята в нашей школе раньше отказывались от горячих завтраков, предпочитая жевать на перемене «кириешки» или чипсы. Но ведь мало кто знает, что американские диетологи составили список полезных и вредных продуктов, и оказывается вся эта «вкуснятина» в ярких пластиковых упаковках, наносящая здоровью непоправимый ущерб может превратить нас в мутантов. Стоит задуматься, почему появляются новые болезни, неподдающиеся рациональному лечению.
Наши плакаты в какой-то мере многим открыли глаза на собственное невежество в вопросах питания и здоровья. Мудро сказано: «чревоугодничество враг здоровью». Питайся рационально и жизнь тебя отблагодарит.
Начнем с того, что каждый человек должен вести здоровый образ жизни: заниматься спортом, правильно питаться, не должен иметь вредных привычек.
Так же необходимо учиться, потому что в наше врем я ценят образованных и грамотных людей. В школе закладываются основы знаний, а как можно учиться, если не восполнять запас энергии? Опять же нужно правильно питаться! … У нас в школе это предусмотрено, поэтому нас кормят вкусно и полезно.
Ну так вот, чтобы напомнить ребятам о пользе и значимости здорового питания, мы вешали плакаты, сочиняли частушки, пословицы и просто желали «приятного аппетита».
После проведения этой своеобразной акции, нам захотелось узнать об эмоциях и впечатлениях ребят и учителей. Учителя, конечно, оценили по достоинству эту затею. Большинство ребят, было приятно удивлено, а остальные посчитали это просто забавным. Вообщем, всем понравилось, ведь обедать стало намного веселее!
Теперь можно сделать еще один вывод, что правильное питание и доброта друг к другу, сплачивает всех нас и повышает нам настроение!
Дербуш Сергей, 8 класс
Есть в моей родной школе замечательная столовая. Каждый раз, когда я иду на переменке туда подкрепиться, я испытываю огромную радость от того, что меня там ждет замечательный вкусный обед, ласковое слово дежурного повара и довольные взгляды друзей-одноклассников.
Что за волшебная сила влечет меня в школьную столовую?! Да, конечно же, это возможность получить наслаждение от полученных полезных вкусностей наших поваров,
пообщаться с ребятами, да и просто отдохнуть от уроков. Каждый из нас ласково встречен, вкусно накормлен, и никакой суеты и лишнего напряжения. Кстати, о порциях. Они прилично достаточны.
Ни в коем случае никто не принуждает нас есть без желания. Учитывается все: и рацион питания, и организация, и даже наши индивидуальные особенности.
А на днях появились в столовой милые рисунки, частушки и рифмы на плакатах. Мы сразу же обратили внимание на эти самобытные произведения.
Всем было интересно, кто всё это придумал, написал и нарисовал. И хоть у меня и было плохое настроение с самого утра, оно улучшилось после этого приятного сюрприза.
Я считаю, что первая реакция и у меня, и у всех других была вполне адекватная -удивление. Все рассматривали плакаты с интересом, внимательно изучая их. Кто-то жевал, кто-то читал, кто-то недоумевал.
Я думаю, что мы получили не только информацию о здоровом питании, нам было весело; у всех ребят просто поднялось настроение. Во всяком случае, хуже никому не стало.
Поэтому я считаю, что идея рассказать о здоровом и полноценном питании в такой необычной форме была просто великолепной, и на учеников она повлияла благоприятно. Этот сюрприз вызвал у всех много хороших эмоций.
В последующие дни мне пришлось еще не раз удивляться, и все мои удивления сводились к одному: значит, возможно, так естественно и просто рассказать о том, что такое здоровое и полноценное питание. И этому можно научиться каждому из нас. Мы сразу же решили постоянно стараться менять яркие «вернисажи» детских рисунков.
Ведь на них отдыхает глаз во время приема пищи!
Курочкина Анна, 8 класс
Мы едим много вкусностей (чипсы, сухарики), пьём газировку, совершенно не задумываясь о том, что это очень вредно. Родители говорят нам, что подобное нельзя есть и пить, принимают драконовские меры, но мы их не слушаем и не верим, что всё это плохо для нашего здоровья. Когда мы начали делать этот проект: рисовать плакаты, искать пословицы и поговорки, сочинять частушки,- то задумались о том, что едим очень вредную пищу. Мы поняли, что в школьной столовой нас кормят только полезной едой. Нам не очень нравится то, что там едим, нам ближе чипсы, кириешки и гамбургеры, но теперь понимаем, что лучше для нас питаться правильно. А если делать всё наоборот, то можно заработать много болезней.
Несколько дней назад мы видели телепередачу о детях, которые страдают ожирением. Они лежат в московской детской клинической больнице и сами рассказывают, как получили эти болезни: ели чипсы, пили «Колу», злоупотребляли пиццами, жвачкой. И всё это привело к тяжёлым последствиям. Дети и ожирение, казалось бы, не совместимы. Однако… Можно страдать не только ожирением, но и заработать гастрит, который перерастает в язву; повышается холестерин, а от него страдает сердце и закупориваются сосуды. За человека становится страшно…
Когда мы повесили плакаты в столовой, к ним стали подходить ребята и обсуждать их. Не все понимали, почему их любимая еда находится на плакате «Вредные продукты». Ребята (в основном малыши) подходили к нам, задавали разные вопросы, на которые приходилось подробно отвечать. А кто-то говорил, что мы поднимаем бурю в стакане воды, смеялся… Всё это было бы смешно, когда бы не было так грустно. Хочется надеяться, что мы смогли убедить хотя бы часть ребят в том, что нужно правильно есть.
А как же остальные? Ведь они, действительно, как тот Васька, который, вроде бы и слушает, а делает по-своему. Одними плакатами не обойтись. Лекции многие из нас воспринимают как нотации. Чтобы убедить ребят есть полезную пищу, мы бы предложили провести в гимназии ряд мероприятий под лозунгом «Слава вкусной и полезной еде!» (различные конкуры с шуточными и серьёзными заданиями, КВНы, круглые столы…) И участвовать в них должны все: от первоклашек до выпускников. Сами же, как члены творческого коллектива «ДОМ», решили показать в начале следующего года ученикам начальных классов театральное представление «Кашу маслом не испортишь».
Конечно, наши вкусы сами собой не изменятся. Приучать детей к здоровому питанию нужно с самого малых лет и родителям, и воспитателям, и учителям… Да и рекламщикам нужно задумываться, что они выпускают на экран. Может быть, именно тогда имеющий уши слышать да услышит и задумается о своём будущем.
Меня, ученицу 5 «б» класса, пригласили участвовать в проекте «Приятного аппетита». Нас в проекте было несколько человек. Мы подбирали пословицы, сочиняли частушки, искали рецепты, рисовали о здоровом питании и вредных продуктах. В один из дней плакаты мы развесили в столовой. Все с интересом подходили и рассматривали их. Было весело: кто – то удивлялся, смеялся, кто – то восхищался. После выставки плакатов и частушек некоторые сказали, что стали питаться полезной едой. Я много рассказывала о проекте дома, и в моей семье теперь намного меньше употребляют чипсов, газированных напитков. Интересно было видеть, как те ребята, которые не участвуют в проекте заинтересовались нашей работой и охотно помогали нам рисовать, собирать пословицы, придумывать частушки. Жалко, что их потребовалось немного.
В моей школе учатся дети с первого по одиннадцатый класс. У младших классов организм ещё не сформировался, им необходимо особенное питание: различные овощные и фруктовые пюре, свежие овощи, соки и нектары. У старшеклассников пища должна насыщать их энергией и быть полезной для умственного труда. Мы так активно и весело работали над проектом, много делали для него, что ночью мне приснился удивительный сон. Я пришла в школу и всем рассказала. Снится, будто я захожу в школу будущего2055 года. Меня сразу поразили бледные, худые, измождённые лица учащихся. Я решила заглянуть в их столовую и увидела там абсолютно вредную еду: кириешки, чипсы, гамбургеры, кока – колу и решила рассказать ученикам, как нужно питаться. Они послушали и попросили приготовить хоть несколько блюд нашей здоровой еды. Я отказываться не стала, потому что обидно было, что ребята питались только вредными продуктами. Я приготовила борщ, кашу, чай, ароматный хлеб. Эти блюда им очень понравились, и они пообещали изменить всё и питаться полезной едой. И вдруг меня разбудила мама и мой сон закончился.
После этого я предложила ученицам принять участие популяризации полезного питания. Каждую осень после сбора урожая мы будем готовить полезные и питательные блюда и приглашать учеников и их родителей попробовать их . Самые хорошие, понравившееся блюда, выделенные участниками мы предлагаем включить в рацион школьников и , и готовить в школьной столовой. Такие дегустации проводить зимой и весной так мы сможем изменить вкусы школьников, улучшить питание, сделать многих здоровыми и умными.
С этих пор я дала слово – питаться только полезной и здоровой едой.
Утро. Первый день рабочей недели. Как всегда: настроение бодрое, ожидание чего-то очень приятного….
После третьего урока пойду в столовую, куплю мою любимую пиццу с газводой. А то на выходных мама кормила меня супами, кашами, салатами.
Открываю дверь в столовую – а там!
Мальчишки и девчонки толпятся, галдят около каких-то плакатов, показывают пальцами, смеются…
Любопытство берет вверх, потихоньку подхожу, и что я вижу?!
Прямо на меня смотрит с плаката больной, пораженный язвами желудок. А всему виной чипсы, кириешки, кола, жареные пирожки. Как-то сразу расхотелось брать пиццу. Страшно!
Поворачиваю голову, а на втором плакате соблазнительные овощи, фрукты, ягода, зелень и… стакан обычной воды. Плакат выглядел так аппетитно, что захотелось все это съесть.
Совершенным открытием была для меня вода. Оказывается, ее надо пить каждый день в большом количестве. Это же надо!
Это продукт дешевый, здоровый, природный и эликсир красоты.
Вот тебе и водичка!
Здорово кто-то придумал насчет этих плакатов. Я бы еще предложил разыгрывать в столовой, какие – нибудь сценки.
Представляете, заходят в столовую огурчик с помидорчиком, лучок с петрушечкой и показывают мини спектакль о здоровой пище.
Захожу через неделю в столовую, а там опять плакаты новые. Другие, с частушками. Тоже интересно! Потом вся школа ходила и пела их хором, даже ученики сочиняли свои.
Молодцы те, кто это все придумал, что кто-то позаботился о здоровье учеников, заставил обратить внимание на правильное продукты.
Да, не до шутки,когда буря в желудке.
Когда мы повесили плакаты,то многие ребята обратили на них внимание.
Каждый день люди что-то едят. И нужно несколько раз в день готовить еду. А так ли она нужна — разная еда?.. Ведь на это уходит время. Наши далекие предки ничего не готовили: ели то, что давала им природа, — в сыром виде. Но условия жизни человека менялись, менялось и его питание. Для приготовления пищи люди придумали очаги, посуду. И стали жарить, варить, парить, солить, мариновать... Люди начали правильно сочетать различные продукты по вкусу, по содержанию в них полезных пищевых веществ, создавать рецепты кушаний. Так появилось искусство приготовления пищи — кулинария; появились мастера этого искусства — кулинары, которые своим мастерством разнообразят нашу пищу. И это очень хорошо. Вы замечали, как понравившаяся вам когда-то еда, если ее подавать на стол ежедневно, съедается без всякого удовольствия. А «нормальная и полезная еда есть еда с аппетитом, еда с испытываемым наслаждением», — говорил великий физиолог И. П. Павлов.
Убедиться в этом справедливом изречении помог ученикам нашей школы Ваш проект «Приятного аппетита!» Скажем справедливо, что в проекте участвовала ни одна команда, а целый коллектив 7-2 класса, но и это еще не все. Учащиеся школы в столовой с большим интересом рассматривали наши плакаты и читали частушки. Пирамида правильного питания вызвала большой интерес особенно у мальчишек, а муляжи-конфетки на тексте частушек, конечно у девочек. Во время работы над проектом у нас возникла идея – уговорить поваров в столовой готовить на обед каши по рецептам, посланным на конкурс, а еще положить в столовой книгу отзывов учащихся. И каково же было наше удивление, когда в ней появились первые записи: «Ах, кашка, объеденье..», «Спасибо фантазерки!», «Спасибо, подавили мой «волчий аппетит» и много других. Следуя логике проекта, мы создали:
В ходе проекта мы смогли привлечь внимание учащихся к вопросу возможности сохранения здоровья через правильное питание, питание простыми и доступными продуктами. А главное, мы дали почувствовать вкус этой еды.
А это всем только на пользу!
Приложение 1
Едим ли мы то, что следует есть, или наши советы сверстникам:
Тот, кто говорит, что мир
В результате проведения четырёх этапов конкурса не только участники, но и просто ребята-школьники больше узнали о продуктах питания: хлебе, каше и не только! У многих учеников проявились творческие способности!
Реакция старшеклассников на вид школы была вполне адекватной: в столовой висят плакаты, посвященные здоровому питанию, на которых изображены очень вкусные и главное полезные продукты! Поэтому настроение может только подниматься!!!
Также наша команда провела акцию: в школьной столовой приготовили кашу по нашему рецепту! Конечно, ребята были немного удивлены, какое необычное блюдо ждало их, но всё равно оно им за это и понравилось!
Внутри класса мы провели «здоровый час», посвященный всё той же важной теме: правильное питание и человек, с помощью которого нам удалось приобщить учителей к здоровому образу жизни!!!
После всех этих мероприятий вся наша школа задумалась о своём здоровье!
Таких результатов мы не ожидали, каждому хотелось придумать, что-то своё: были предложения новых блюд для подачи в школьную столовую, кто-то предлагал устроить день оздоровления! Поэтому мы можем с гордостью сказать, мы свою задачу исполнили!!!
Здоровое питание полезно для детей.
Да, нелёгкая это работа - отказаться от бутерброда. Каша – вот это еда! Только жаль, что дают её один раз в неделю. Те, что жуют бутерброды, заглядываются в нашу сторону: «Дай попробовать!», «Давай поменяемся?» Нет, нам самим хочется горяченького и полезненького!
Вот настал момент, когда мы повесили плакаты о правильном вредном питании. Те, что с бутербродами, кинулись читать, а мы кашку поедаем и со стороны наблюдаем.
«Классно нарисовано, я бы тоже ела такое!» - слышится нам. «Как вкусно!» - это второклашка подошла к плакату. «Я буду есть здоровую пищу, а не вредную.» - проговорил ещё один второклассник. Вот две девчонки рассуждают: «Лучше нас бы в столовой кормили так же!» А одна сознательная первоклашечка пролепетала у плаката о вредном питании: «Я не буду пить эту «Колу», лучше сок буду пить!» Вот какую силу имеет искусство!
Но не все такими сознательными оказались. И тогда мы решили узнать мнение всех ребят начальной школы о том, как повлияли наши плакаты и частушки на выбор их питания и что они могут предложить для того, чтобы все стали питаться горячим. Составили мы анкету, раздали по классам и ждём.…А вот и результаты.
Из опрошенного 231 человека заметили и рассматривали наши плакаты 158. Питались до этого горячим 87человек. На вопрос о том, какое питание вы выберете теперь, горячее полезное полноценное или вредное холодное ответили так: горячее полезное -164 человека, а остальные по-прежнему предпочтут холодное и вредное. Ну что же, не густо, но и не пусто, почти в два раза больше появилось сознательных! А что же они предложили для популяризации правильного питания?
Что же, идеи хорошие, надо воплощать их в жизнь. Наступают летние каникулы, есть, о чем подумать. А плакаты пусть ещё на здоровье повисят до следующего учебного года!
Заботились о здоровье учащихся ученики 4/2 класса МОУ «Гимназия № 43» и их учитель Фурсенко Наталья Родионовна.
Соблюдая задания и условия конкурса, наша команда сочинила частушки о еде, нарисовала плакаты и красиво оформила столовую. В этом принимали учащиеся всей нашей школы. Эффект был поразительный! И младшие школьники, и старшеклассники с интересом рассматривали красочные плакаты, находили для себя полезную информацию, смеялись, читая веселые частушки.
Такая агитация имела большой успех! В каждом классе почти вдвое увеличилось количество учеников, питающихся горячим питанием. Мы обратили внимание, что дети в столовой ведут себя более культурно, стали внимательнее к друг другу и вежливее к поварам. Многие поняли, что горячее питание – это не только полезно, но и вкусно!
У нас большие планы на будущее: в следующем учебном году мы организуем международный фестиваль стран, на котором будут представлены различные национальные блюда, проведем игру по правилам поведения за столом, на общешкольных ярмарках будем продавать свои любимые блюда, а так же в нашей школе пройдет конкурс на лучший ресторанный столик и красивую сервировку.
Мы надеемся, что в дальнейшем ученики нашей школы будут принимать активное участие в конкурсах, повещенных здоровому питанию, а сами станут более культурными, воспитанными и в любой ситуации будут вести себя соответственно нормам этикета.
Вот конкурс и близится к концу. Участие понравилось всей команде, потому что благодаря ему мы узнали много нового и интересного о здоровом питании, многие из нас изменили свой рацион.
В столовой наша команда развесила плакаты и частушки, пропагандирующие здоровое питание и наблюдали за реакцией учеников. Мнения учащихся разделились. Большинство согласились с нашим мнением о правильном питании, но были и те, кто не поддерживал идею плакатов. На частушки реакция была более однозначной- все отнеслись к ним с иронией, но согласились с нашим мнением.
Более того, конкурс повлиял и на мнение учителей, родителей и работников столовой. Они воодушевились идеей здорового питания и дали несколько дельных советов о вреде чипсов, гамбургеров, колы и о пользе горячего питания.
Мы более глубоко изучили проблему правильного питания, потому что, готовясь к конкурсам, мы просмотрели очень много научной литературы и поняли, как важна проблема здорового питания.
Конкурс плакатов вызвал затруднения, потому что мы не успевали за полётом собственной мысли. А конкурс частушек вообще вызвал бурю идей. Частушки сочинялись везде: на переменах, уроках, во время прогулок и даже во сне. Не успевали подкидывать идеи не только участники конкурса, но и одноклассники, учителя и работники столовой.
Участие в конкурсе запомниться нам надолго. Побольше бы таких интересных проектов, которые приносят реальную пользу.
Все ли знают о том, что период интенсивного роста возникает витаминная недостаточность. Вот почему нам необходимо полноценное сбалансированное питание, а это значит, что нам нужно употреблять здоровую пищу. В школьной столовой это каши, рыба, различные запеканки из круп, творога, овощей и др.
Так почему же некоторые ребята отдают предпочтение чипсам, кириешкам,
тортикам, хотдогам? К чему это приводит?
Безусловно, чипсы, гамбургеры, ходдоги –это вкусно, но следует помнить, что это еще и вредно из-за высокого содержания в них различных химических веществ. Последствия регулярного их потребления приводит к заболеваниям, ожирению. Очень хотелось бы, чтобы из школьных буфетов изъяли все эти перечисленные продукты, а завезли бы побольше соков, творожных сырков, фруктов, сдобу.
Вышесказанное – это пожелания учащихся школы, которые мы услышали из плакатов с частушками и агитационным материалом. Ребята одобрительно отнеслись к нашему творчеству, смеялись над “толстяком”, поедающим чипсы, сравнивали его со своими одноклассниками, предпочитающими нездоровую еду. Мнение большинства - горячее питание, а дети, питающиеся бутербродами, задумались: ведь никому не хочется быть толстым, обрюзглым ребенком.
Для популяризации горячего питания мы внесли на Совете школы 2 предложения:
Результат нашей агитационной работы по популяризации горячего питания уже заметен: в буфете расширился ассортимент молочной продукции, соков; увеличилось число питающихся в столовой. Дети с нетерпением ждут перемены, едят с удовольствием, большинство относят себя к “обществу чистых тарелок” . Наш девиз:”Если хочешь быть здоровым, то питайся здесь, в столовой.!
О серьезном питании всерьез мы задумались лишь тогда, когда приняли участие в интернет - проекте «Приятного аппетита».
Нам очень понравилось участие в этом конкурсе. Мы узнали много нового о здоровом питании. Множество отзывов на наши наглядные пособия мы получили от родителей, учеников школы и даже учителей. Никто не остался равнодушным к идее здорового, правильного питания.
Наша столовая была украшена различными плакатами, популяризирующими здоровое питание. И все, кто посещал столовую, обращали на наше творчество внимание, а потом бурно обсуждали проблемы правильного питания.
Особенно интересно было сочинять частушки. Сначала этот конкурс вызвал у нас затруднение. Мы никак не могли подобрать рифму, попасть в ритм, закончить фразу. Но эта идея нас увлекла. Мы упорно трудились и добились неплохих результатов. Даже заразили этим многих родителей, учителей-предметников и работников столовой. Поэтому к концу этапа частушек было уж очень много. Пришлось выбирать из множества лишь лучшие, которые точно могли претендовать на публикацию участия в конкурсе.
У нас в школе проводится немало конкурсов, пропагандирующих правильное питание. Это и различные ярмарки вкусных рецептов и блюд, выставки фруктов и овощных поделок. Но мы считаем, что идеей таких мероприятий должна стать именно популяризация питания.
Каждый из нас извлек из участия в этом конкурсе какой-то полезный урок, который пригодится в нашей будущей жизни. Питайтесь правильно! И ваша жизнь будет яркой и счастливой.
Зачем нужна пища, знает каждый. О «хлебе насущном» человек думает в течение всей своей жизни, каким бы трудом он ни занимался.
Питание, пища …. Ведь, пища – источник энергии, топливо, на котором работает биологический организм человека, и надо грамотно его использовать. Нельзя не согласиться с высказыванием древних «В здоровом теле – здоровый дух!». Разу-меется, важно не только правильно готовить пищу, чтобы сохранить в ней всё цен-ное и полезное для организма, но и правильно питаться.
А как правильно питаться? Вот прошла в школе акция «Приятного аппетита». И что? Нам кажется, что ребята усвоили, что «Кола», чипсы, сухарики и прочая «сухомятка»- это вред для здоровья. Но все ли ребята, прочитав в нашей столовой плакаты и частушки о полезной и вредной пище, сразу выбросят эти продукты в мусорное ведро или просто не будут их покупать? Конечно, нет.
Первая реакция на развешанные в столовой плакаты была неоднозначной. Кто-то бросал на них рассеянный взгляд и вскоре не замечал, а кто-то, любознательный, внимательно их разглядывал, а может быть, и задумался на мгновение. Другое дело частушки. Это сразу стало событием. Был объявлен конкурс на лучшую час-тушку. Для сочинительства привлекали своих родителей, ведь каждому хотелось отличиться. И вот лучшие три частушки встречают учащихся при входе в столовую. Дети их читали, улыбались – настроение, как видно, улучшалось, Так или иначе, но количество горячих завтраков, которые дети стали покупать в столовой, увеличи-лось. Плакаты и частушки до сих пор висят в нашей столовой и привлекают внима-ние, а, следовательно, «работают» на пользу здорового питания.
Но это не всё. В школе сменилась команда поваров. О их работе можно су-дить даже по запаху, который разносится по всей школе! Вкуснотища! Бульончик, пирожок, супчик, салатик из овощей и пр. И не только для педагогов. В специально отведённое время мы пришли в школьную столовую и поели салатик овощной и супчик картофельный. Как дома! Невероятно, но факт!
Возможно, кому-то покажется странным, но по нашим наблюдениям отношение к кашам тоже изменилось. Уверены, что не только из-за школьной акции «Каша – матушка наша, хлеб – кормилец». Может быть и потому, что узнали инте-ресные истории о происхождении некоторых каш и много рецептов их приготовле-ния. Уверены, немногие могут сказать «Я ел сегодня гурьевскую кашу на десерт». А вот наши ребята, её не только будут есть, но и смогут сами приготовить.
Между прочим, пища-то пищей, а её излишества, оказывается, вред организ-му наносят – это мы тоже усвоили. И всё-таки …. Мы вполне согласны с мудрецом Сократом «Мы живём не для того, чтобы есть, а едим для ого, чтобы жить.» И хотим прожить долго и счастливо!
В нашей школьной столовой недавно появились плакаты, привлекающие внимание учащихся. Яркие, красочные и в то же время очень содержательные. Дети столпились около плакатов, бурно обсуждая и споря. Разговоры шли и за столами. Значит информация была полезна и интересна. О чём же речь? Конечно же обсуждали вкусные и полезные продукты питания. Я очень внимательно слушала всё и пришла к выводу, что не всё вкусное полезно. Родители дома прививают нам традиции здорового питания, но в школе то они не видят, что мы едим. А ведь мы себе вредим! Я бы запретила в школах продавать кириешки, газировку, жевательную резинку и другие вредные продукты. Также мы много потребляем сладкого. Вот бы прислушаться к своим мамам ,, Всё хорошо в меру.” Да и в частушках полезный намёк детишкам о ,, зелёном венике”, собранном из петрушки, щавеля, шпината и другой зелени. Оказывается очищают и обогащают зелёные травы наш организм. А значит без них никуда нам, ученикам: ,,Здоровое питание для хорошего понимания.” Если дети спорят, значит есть о чём, значит затронула тема ребят. Да, не всё полезно, что вкусно! Но ведь народные мудрецы считают: ,,Нужно не лекарствами лечиться, а употреблять в пищу продукты для здоровья.” То есть и лечиться не надо, коль здоровое питание будет. Вот бы нам прислушаться к тому, о чём говорят нам взрослые. О нас заботятся, организуют нам в школе горячее питание, но не все понимают, что мозг лучше работает, когда человек сыт, то есть мозгу нужна энергия, которую организм получает из пищи. В классе мы тоже обсуждали эти плакаты.
Я считаю, что Ваш проект достиг намеченной цели. Где как не в школе продолжать прививать нам традиции здорового питания!
Если бы каждый начал с себя, то я думаю, что традиции здорового питания можно было бы привить с детских лет!!!
Не знаю как остальным, но мне по душе нынешнее питание. Во-первых, это быстро, во-вторых, хватает на все время учебы. Минус лишь в том, что когда кончаются уроки, ужасно хочется кушать. Из-за этого торопишься домой, и вскоре начинают болеть бока от спешки. В таком случае лучше покушать что-нибудь горячее. Не зря же мы рисовали плакаты по здоровому питанию. Многие ребята отнеслись к этому с интересом. Я думаю, что им понравилась версия о здоровом питании.
Чтобы горячее питание стало популярным, можно придумать что-нибудь такое… Например, сценку придумать о мальчике, с которым приключились неприятности из-за питания чипсами и кириешками. Показать ее ребятам!
И никаких урчаний животов во время уроков не будет.
Мы провели большую и интересную работу по данному проекту. Получили огромное удовольствие, пробуя новые необычные каши, сочиняя частушки, рисуя плакаты, наблюдая за реакцией окружающих на результаты нашей работы… Реакция учеников (и учителей) была поражающей. Малыши из начальной школы восторженно рассматривали нашу работу, трогали обертки от чипсов и шоколада на плакате: «Неужели настоящие?», – подслушали мы. Дети смотрели на наши плакаты и понимали, что полезнее и правильнее. Мы заметили, что все ребята начальной школы питаются горячими завтраками. Это хорошо.
Даже учителя радовались нашей работе, хвалили нас: «Молодцы!»
Что изменилось? Многое… Большая часть учеников, не верит рекламам чипсов и газировок, придающих «особые наслаждения». И это радует нас.
А что же еще можно предложить для того, чтобы горячее питание стало популярнее? Может быть, перейти к активным действиям – запретить чипсы, газировку и т.д. на территории школы. Тогда уж точно самые отъявленные любители «фастфуда» перейдут к здоровому образу жизни.
Вперед, друзья!
Работая над этим проектом, мы поняли, как важно правильно питаться и серьезно задумались о своем здоровье.
После того, как мы разместили плакаты в столовой, вся команда наблюдала за реакцией учащихся нашей школы. Дети младшего возраста внимательно рассматривали рисунки и читали частушки. Они осознали вред и пользу продуктов питания. Меньше стали употреблять чипсы, кириешки и т. п. продукцию. А старшеклассники читать наши сочинения почти не хотел никто.
Мы опросили около двадцати человек, и только трое заинтересовались и прочли наши сочинения. Поэтому мы делаем вывод, что наше поколение очень трудно заинтересовать в этом, их привлекают только яркие краски и интересные картинки.
Изменилось ли что-то в нашей школе?
Наша команда считает: чтобы ученики начали правильно питаться, нужно проводить какие-либо акции, пропагандировать здоровое питание, показать на чьем-нибудь примере, что здоровое питание очень полезно; и попробовать объяснить это не только ученикам, но и их родителям.
Мы очень огорчены тем, что наша школа никак не отреагировала на наше сообщение.
Но нам очень понравилось участвовать в вашем проекте.
Подошёл к концу проект «Приятного аппетита». Что он нам дал? Принёс ли пользу ещё кому-то, кроме нас?
Во-первых, он позволил нам стать командой, почувствовать радость от совместной работы, получить кайф от её результатов.
Надо признаться, что в первый этап проекта мы включились с небольшим опозданием, а потому не успели ответить на один вопрос. Зато потом, собираясь вместе, мы отбирали лучшее из того, что каждый из нас нашёл самостоятельно. И главное – без обид!
Может быть, нам не очень удались плакаты – нет среди участников проекта художников, - зато каждый, как говорится, приложил к их изготовлению свою руку.
Во-вторых, на какое-то время мы дважды становились героями дня. Это когда в столовой появлялись наши плакаты. Приятно было наблюдать за реакцией ребят на них. Для многих, в том числе и для старшеклассников, стало открытием, что отнюдь не полезны ни газвода, ни так любимые некоторыми чипсы и кириешки. А наши частушки некоторые ученики даже заучивали или списывали, а потом распевали на переменах.
В-третьих, мы сдружились, поняв, что лучше сплачивает работа, общие интересы.
А для популяризации горячего питания в школе, думаем, хорошо подойдёт действующая агитбригада, которая может не только «пригласить» откушать то или иное блюдо (к сожалению, меню в нашей школе не отличается особым разнообразием), но и вывесить «листок» с новым рецептом кушанья, которое можно приготовить дома. Это будет интересно и ненавязчиво.
С уважением «Поварёнок».
Наверное, это правильно, что во всем мире идет пропаганда здорового образа жизни. Давно пора человечеству избавляться от таких вредных привычек, как пристрастие к алкоголю, сигаретам, наркотикам… И еще от одной, на первый взгляд, безобидной вредной привычки – неправильного питания. Наконец-то люди стали задумываться над тем, что они едят, какой «химией» они загружают свой организм, как они сами разрушают свое здоровье всякими там чипсами, колами и т.п.
Правильно, воспитывать человека надо с детства, показывать ему, что хорошо и что плохо. В том числе и в том, что он ест! Если с пеленок родители пичкают своё дитя сладостями, то сначала из него получится карапуз, а потом толстяк. И не так уж просто ему будет жить на белом свете.
Вообще-то, в нашей школе толстых детей почти нет, ну… человек 5, примерно, из 120. Поинтересовались, что они больше всего любят из еды… Конечно же, конфеты, сладкую газировку, мороженое, чипсы, гамбургеры, колбасу, пиццу, шоколад (список «вредной» еды еще долго можно перечислять!). Но, если признаться честно, мы, не такие толстые дети, всё это тоже очень любим… Но зато теперь знаем, что во всем надо соблюдать меру и, в первую очередь, думать над тем, какую пользу или вред принесёт положенный в рот кусочек. А «вредная» еда кажется такой вкусной! Ещё бы, ведь в ней полно всяких ароматизаторов, усилителей вкуса, подсластителей…Ничего, наши плакаты до сих пор висят на самом видном месте в школьной столовой. В глаза бросаются! Прочитали, думаем, все ученики нашей школы и аннотацию к плакату, и веселые частушки. Интерес, удивление, восхищение и даже покручивание указательным пальцем у виска – все это мы уже пережили. Но если человек 10 или 20 из нашей школы задумались всерьез над тем, что полезнее съесть: морковку или пачку чипсов - это победа! Пусть маленькая, но победа! Победа участников интересного, нужного, своевременного, познавательного проекта « Приятного аппетита!»
Если хочешь быть здоровым,
Вот такую веселую частушку мы сочинили на злободневную тему о здоровом питании, которое, без всякого сомнения, должно быть биологически чистым, полноценным, сбалансированным – одним словом, полезным и не разрушающим здоровье человека.
А воспитывать правильное отношение к еде надо с раннего детства. В школе можно проводить интересные классные часы, беседы, игры, КВН, турниры о правильном питании. В столовой – вывешивать познавательные стенгазеты, стихи, частушки, вырезки из газет и журналов. Можно организовать просмотр документальных фильмов. Надо все – все делать, чтобы в здоровом теле была … здоровая еда!!!
Питание является одним из основных условий существования человека. А проблема питания – одной из основных проблем человеческой культуры.
Количество, качество, ассортимент потребляемых пищевых продуктов, своевременность и регулярность приема пищи решающим образом влияют на человеческую жизнь во всех ее проявлениях.
Для правильной организации питания человека необходимо определить значение отдельных пищевых веществ и отчетливо представлять себе потребность в них в зависимости от возраста, профессии, климата и социально-бытовых условий.
Особое внимание необходимо уделять питанию растущего организма детей. В питании ребенка должны быть белки, жиры, углеводы, а также витамины и минеральные соли.
Ребенок должен в пищу получать каши, молочные продукты, мясо, овощи и фрукты. Однако, дети не очень любят есть то, что полезно. Но если блюда приготовить более интересным образом, например, добавить в каши сухофрукты, свежие фрукты или украсить их определенным образом, то ребенок с удовольствием будет употреблять эти продукты в пищу.
Большую часть дня ребенок проводит в школе. Питание в это время ему необходимо, и именно такое питание, чтобы ребенок получал все необходимые микроэлементы, которые способствуют развитию его умственных способностей, поддерживает физическую активность, работоспособность. Всем этим требованиям отвечает сбалансированное разнообразное горячее питание.
Когда в столовой появились наши плакаты, ребята, конечно, обратили на них внимание: рассматривали и анализировали их. Опросив учащихся нашей школы, мы выяснили, что дети знают, что такое правильное питание, но не всегда его придерживаются, так как в жизни много соблазнов : это и красочные упаковки чипсов и кириешек, и телевизионная реклама различных продуктов, которая призывает «возьми и попробуй».
И здесь дети и их родители должны выбрать между здоровьем или всем тем, что может ему навредить. Наш совет: чтобы быть здоровым – правильно питайтесь.
На протяжении работы над проектом команда "КАРАМЕЛЬ" сделала много новых открытий для себя и для окружающих о питании человека. С первых дней работы мы взяли для себя лозунг "Человек ест, для того чтобы жить, а не живёт, для того, чтобы есть". Выбирая пословицы, создавая плакаты и сочиняя частушки, мы привлекли своей деятельностью внимание одноклассников и учащихся нашей школы. Одноклассники интересовались ходом работы, подсказывали, помогали в оформлении, на классных часах обсуждали содержание, отобранного нами материала, от чего нам было очень приятно. После того, как мы разместили свои плакаты в столовой (они висят по сей день и украшают зал), наша команда наблюдала следующую картину:
Изучая плакаты, учащиеся разделились на два лагеря:
Наш плакат с частушками вызывал у учащихся и у учителей добродушные улыбки. Нам было очень приятно, что к нашей работе все отнеслись с уважением и пониманием, плакаты преобразили столовую и создали уютную обстановку. Ребята из нашей школы действительно оценили этот труд, так как плакаты висят до сих пор, их не сорвали и не испортили. Одним из показателей нашей работы является увеличение количества питающихся горячим питанием. Для популяризации горячего питания в школе, необходимо больше обсуждать эту тему на классных часах, диспутах, круглых столах, на родительских собраниях, вести разъяснительную работу. Хочется отметить, что в марте этого года мы с классом организовали постановку экологической сказки (для шестиклассников), в которой много места отводилось правильному питанию, чистой воде и воздуху. Такие мероприятия тоже очень полезны.
Незаметно наступил завершающий этап проекта «Приятного аппетита». Мы очень благодарны авторам, нам было интересно выполнять все задания.
Благодаря проекту мы узнали много полезной информации о здоровом и правильном питании. Мы делились своими открытиями с окружающими, а дома с удовольствием готовили новые для нас блюда. Мы обменивались друг с другом интересными рецептами, привлекая своих домашних и близких людей к участию.
Плакаты и частушки понравились всем школьникам. Команда дружно перешла на горячее школьное питание, по ходу проекта присоединились и другие одноклассники. Изменилось наше отношение к хлебу и кашам.
Цель проекта достигнута: занимаясь пропагандой правильного питания, мы убедились как это важно для здоровья и успеха. Но сложно это доказать всем школьникам одновременно. Одной акции, одного проекта недостаточно.
Необходимо: Быть может, тогда постепенно изменится наша культура питания и образ жизни!
P.S. Мы никогда не писали эссе, но надеемся, что нам это удалось.
Участвовать в проекте «Приятного Аппетита» мы решили для того, чтобы понять, как же правильно надо питаться. Проект состоял из пяти этапов.
В первом этапе мы искали пословицы про хлеб. Дальше мы рисовали плакаты, сочиняли частушки. По правилам проекта эти плакаты мы должны были повесить в столовую и записать отношение окружающих к ним. Так мы и сделали. Нарисовали про вредную и полезную пищу.
Правильное питание - залог здоровья, но не все это воспринимают серьезно. Именно для этого мы нарисовали плакаты, на которых были изображены последствия неправильного питания. Все стали рассматривать и понимать, что они сами губят свое здоровье. Ученики стали регулярно питаться, чаще есть здоровую пищу. Употреблять чипсы, кириешки, газированную воду в меньшем количестве. И, наконец, стали следить за своим здоровьем. Учителям плакаты стали напоминанием, чтобы они не поддавались соблазну испробовать новые вкусности, которые маленькие дети разбирают с удовольствием. И вам мы советуем беречь свое здоровье, и запомните: оно у нас не вечное. Но, к сожалению, все хорошее когда-нибудь заканчивается. Так и наше участие в проекте подходит к концу. Мы точно знаем, что не зря участвовали. Многие из нас взялись за ум и не употребляют вредную пищу. Но вот собственно и все, что мы хотели вам сказать. Надеемся, ваш коллектив создаст еще один проект, в котором мы обязательно примем участие.
Спасибо! До скорой встречи!
Появление в школьной столовой моих плакатов не оставалось без внимания. Ребята толпились около них и обсуждали информацию.
Многие даже не знали, что все наши любимые продукты – газировка, пирожные, кириешки, чипсы не только не приносят никакой пользы, а даже наносят серьезный вред организму, особенно детскому. Эти продукты не содержат необходимых для строительства новых клеток белков, жиров и углеводов, питающих организм энергией. Консерванты, ароматизаторы и красители, содержащиеся в них, могут вызвать аллергию, ведущую к ослаблению организма и болезни.
Горячее же питание является полезной альтернативой сухого питания. Организм школьника не только получает полезные вещества, но при этом и не портится желудок.
Но многим ребятам кажется скучным каждый день есть кашу, поэтому среди ребят можно объявить конкурс на самый оригинальный рецепт вкусного, полезного, быстроприготовляемого и недорогого блюда. А классу победителю можно пообещать экскурсию на один из современных молочных комбинатов нашего города, где ребята сами убедятся в том, что производимые там молочные продукты не содержат вредных для организма веществ.
Работники же столовой могут предложить свой конкурс «чистых тарелок», победителем будет тот класс, который в течении недели сдал после завтрака больше чистых тарелок. Можно пообещать и приз, в виде стакана сока каждому победителю.
За время проекта ученики нашей школы узнали много новой и полезной информации о здоровом питании, и поняли, что нельзя отказываться от обеда, приготовленного поварами в школьной столовой.
Эти междометия выражают наши чувства и настроение после окончания проекта. Ура – завершение работы. Увы – пора прощаться. Ох – и трудно же нам было.
Но время пробежало незаметно, вперемежку с уроками и переменами приходили оригинальные решения, творческие идеи, порой экспромтом, на ходу сочинялись частушки и стихи о хлебе насущном. Вот как это было:
Нам о конкурсе сказали -
А потом на второй тур
Мы решили с классом нашим
Наши каши расставляем.
Вот среда, компьютер вновь
Вот плакат весит в столовой,
Радченко Олеся 7 «Б» класса
- Пальчики оближешь!
Дальнейших успехов!
к содержанию Команда "Крепыши" Шаховской СОШ, Омская обл.
к содержанию Команда "Лакомки" школы 65, г. Омск
к содержанию Команда "Обжорки" Воронцовской СОШ, Омская обл.
к содержанию Команда "Плюшка" Еремеевской СОШ Омской обл.
к содержанию Команда "Плюшка" Еремеевской СОШ Омской обл.
к содержанию Команда "Поварята" гимназии г. Тюкалинска
к содержанию Команда "Сибирские шанежки" , Полтавская СОШ 2, Омская облась
Тут есть над чем подумать.
к содержанию Команда “Булочки" школы 81 г. Омска
Мы думаем, что наши плакаты имеют большое значение для столовой.
Ученики нашей школы стали меньше покупать чипсы, кириешки, газ воды.
Они стали употреблять полезную пищу.
Здоровье не купишь, ни за какие деньги!
к содержанию
Команда "Здоровячки" школы 81, г.Омск
к содержанию Команда "Витамин" школа 142 г. Омска
Легко создать за семь дней
Не пытался этого сделать!
к содержанию
Команда "Витаминки" школы 142 г.Омска
Кушать будешь правильно – станешь здоровей.
Сергеева Саша, 4/2 класс
к содержанию
Команда "Вкусняшка" школы 43 г.Омск
к содержанию
Команда "Обжорки" школы 82 г.Омск
к содержанию
Команда "Витаминки" школы 101 г.Омск
к содержанию
Команда "Bonanza" школы 159 г.Омск
к содержанию
Команда «Омские бублики» школы 101 г.Омска
к содержанию
Команда "Плюшка", школа 8 г.Омск
к содержанию
Команда "Гризлики" школы 69 г.Омска
к содержанию
Команда "Стряпухи" школы 108 г.Омска
Что можно сказать?
Да и мы сами невольно начинаем пересказывать свои частушки младшим братишкам и сестренкам, которые «поедают», так сказать, не очень полезную и даже вредную пищу.
До новых встреч!
Приятного Вам аппетита!
к содержанию
Команда "Сырники" школы 108 г.Омска
Практически ничего. Младшие классы продолжают питаться по режиму, то есть горячим питанием, как раньше, остальные питаются вредными для здоровья продуктами, торопятся и едят в сухомятку.
к содержанию
Команда "Фрукт-Доза" школы 42 г.Омска
к содержанию
Команда "Поварёнок" школы г.Омска
Умным, бодрым и веселым –
Ешь побольше овощей,
Фруктов, кашек и борщей!
к содержанию
Команда "Юные гурманы" Красногорской СОШ.Омской обл.
к содержанию
Команда "Витаминки" школы 113 г.Омска
Мы надеемся, что плоды нашей работы не пропадут даром.
к содержанию
Команда "Карамель" школы 16 г.Омска
Спасибо проекту «Приятного аппетита» и его создателям!
к содержанию
Команда "Поливитаминки" школы 16 г.Омска
к содержанию
Команда "Сладкоежки" школы 16 г.Омска
к содержанию
Команда "Сладкий стол" школы 118 г.Омска
к содержанию
Команда "Сладкий стол" школы 118 г.Омска
к содержанию
Команда "Веселые поварята" школы 118 г.Омска
к содержанию
Ишутинов Антон школы 86 г.Омска
Мы на конкурс побежали,
За компьютер сели мы,
Мы теперь программеры.
Как всё было каждый час,
Расскажу я вам сейчас.
Мы в начале занялись
нашим «представлением».
Рифмы сочиняли все
с хорошим настроением.
Саша, Маша или каша,
Может вовсе там Наташа?
Женя, Вова - это клёво!
Очень весело и ново.
Ну, конечно, лучший хит
Мы отправим, пусть летит.
Заглянул к нам вдруг Артур.
Надо каши нам искать,
И про них нам написать.
Как готовить, из чего?
Важно ли им качество?
А пока подумайте,
Историю послушайте.
Рассказать и сделать каши.
Вот и вторник “ПРЕДСТАВЛЯЕМ”
Саша вышла, рассказала
Вроде каши было мало,
Но зато какая каша,
Гурьевская – наша!
Он теперь моя любовь.
Третий тур прочли мы вместе,
Заработали на месте.
Надо было нам плакаты
«Нарисую я, ребята!» -
Настя крикнула, и мы
Снова заработали.
Самый лучший, самый клёвый!
Но ещё четвёртый тур поджидал
И никто не опоздал!
Надо было нам частушки
Про еду, хлеба, ватрушки.
Кола или квас?
Что вредно, а что для нас?
Вот и заключение,
Конечно, без сомнения
Нам трудно расставаться,
Может, будем впредь общаться?!
Ведь конкурс интересный,
Весёлый и прелестный!
к содержанию
Команда "Поварята" школы 86 г.Омска
